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早间节目(00:00 ~ 09:00)
  • 00:00发现新上海6(上)
  • 00:30发现新上海6(下)
  • 01:00创意北欧厨房(3)
  • 01:21创意北欧厨房(4)
  • 01:43四季上海
  • 02:01大上海(1):上海的开埠
  • 02:58漫步中国:发现新上海3-奇幻之旅
  • 03:28漫步中国:发现新上海3-创智之旅
  • 03:59创意北欧厨房(5)
  • 04:21创意北欧厨房(6)
  • 04:42玩美民宿(6):临安云相见
  • 04:55闲着:名厨本帮馆
  • 04:58大上海(2):中国工业的发轫
  • 05:57闲着:荠菜汤圆
  • 06:01漫步中国:发现新上海4-潮乐之城
  • 06:31漫步中国:发现新上海4-美食之趣
  • 07:02小空间大改造(2)
  • 07:46玩美民宿(7):初忆小院
  • 07:59闲着:我是拳王
  • 08:02大上海(3):东西汇流
白天节目(09:00 ~ 18:00)
  • 09:02漫步中国:发现新上海4-旅家之选
  • 09:32漫步中国:发现新上海4-尚新之城
  • 10:02小空间大改造(3)
  • 10:46玩美民宿(8):上海凡响
  • 10:58闲着:甜品冠军
  • 11:01大上海(4):红色革命的策源地
  • 12:02漫步中国:发现新上海5-浦江之滨
  • 12:32漫步中国:发现新上海5-读懂建筑
  • 13:02报告狗班长(29)
  • 13:46玩美民宿(9):东岩民宿
  • 13:59闲着:七宝茶馆
  • 14:02大上海(5):生死抗争
  • 15:02漫步中国:发现新上海5-客宿沪郊
  • 15:32漫步中国:发现新上海5-上海礼物
  • 16:02报告狗班长(30)
  • 16:46玩美民宿(10):觅源民宿
  • 16:59闲着:日式家庭料理
  • 17:02大上海(6):人民的上海
晚间节目(18:00 ~ 24:00)
  • 18:04发现新上海6(上)
  • 18:34发现新上海6(下)
  • 19:04创意北欧厨房(7)
  • 19:26创意北欧厨房(8)
  • 19:47玩美民宿(1):驻85
  • 19:58闲着:东方司宴
  • 20:01大上海(7):艰难起飞
  • 20:57闲着:煲王之王
  • 21:01漫步中国:大黄山(1)-人间仙境
  • 21:48泰晤士小镇:创意泰晤士
  • 21:52闲着:裁缝铺
  • 21:55闲着:上海冷面
  • 21:58创意北欧厨房(7)
  • 22:20创意北欧厨房(8)
  • 22:41玩美民宿(1):驻85
  • 22:53闲着:东方司宴
  • 22:56大上海(7):艰难起飞
  • 23:51闲着:煲王之王
  • 23:55自然之旅欣赏

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