年轻时的照片塞斯·罗根生于加拿大温哥华的一个犹太人家庭,他从小就喜欢看各种喜剧节目,尤其是《辛普森一家》,平日里他时常跟伙伴们插科打诨,说各种有趣的段子。此外,他还参加了加拿大不列颠哥伦比亚省的犹太人夏令营CampMiriam。12岁时,他学习了犹太教的成年礼课程。13岁时,接受犹太教的成年礼仪式,并开始在当地剧团跑龙套,登台开始表演“栋笃笑”。14岁时,他与好友埃文·戈登伯格一同写出了电影《太坏了》的剧本草稿。16岁时,塞斯·罗根获得了温哥华业余喜剧爱好者表演大赛的第二名。由于专注于喜剧表演,当时就读于温哥华普特格瑞中学的塞斯·罗根还没有拿到初中毕业证便辍学并独闯洛杉矶。
1999年,塞斯·罗根受邀参加了由贾德·阿帕图制作的青春喜剧电视剧《怪胎与书呆》试镜,并被录取出演了愤世嫉俗又尖刻的怪胎KenMiller,他也凭借该剧入围第21届青年艺人大奖最佳电视剧青年群演奖。2001年,塞斯·罗根参演的首部电影《死亡幻觉》上映；同年,其主演的情景喜剧《叛逆校园》播出,他同时担任了该剧的编剧。2003年,塞斯·罗根在感情剧《恋爱时代》中饰演了与AudreyLiddell发生了一夜情的鲍勃。2004年7月,与威尔·法瑞尔,克里斯蒂娜·艾伯盖特共同出演的喜剧片《王牌播音员》上映；同年,担任英国讽刺性电视节目《AliG个人秀》的编剧,他因此入围了第57届艾美奖最佳综艺编剧奖。塞斯·罗根2005年8月,塞斯·罗根主演并制作的爱情喜剧电影《四十岁的老处男》在美国上映,他饰演了一心想帮助男主角安迪脱离处男生涯的卡尔,他凭借该片入围第15届MTV电影奖最佳银幕搭档奖；2006年,出演由安东尼·罗素,乔·罗素执导的爱情喜剧片《同居三人行》。2007年6月,塞斯·罗根主演并监制的爱情喜剧片《一夜大肚》在上映,他在片中饰演了生活杂乱无章的无业游民本,他凭借该片入围了第12届金卫星奖最佳音乐或喜剧类男主角奖,第17届MTV电影奖最佳喜剧表演奖等奖项；8月,塞斯·罗根出演的喜剧电影《太坏了》上映,除了饰演迈克尔斯警官一角外,他还担任了该片的监制和编剧,他凭借该片获得了加拿大喜剧奖最佳喜剧电影编剧奖；同年,与埃文·戈登伯格一同主演了幽默短片《杰伊与塞斯对抗世界末日》；此外,他还参与了动画电影《怪物史瑞克3》的配音。2008年3月,在美国戏院业界春季盛会ShoWest商展上获颁“年度喜剧影星”大奖；与金·凯瑞,史蒂夫·卡瑞尔共同配音的3D动画片《霍顿与无名氏》上映,他为拥有惊人体力小蓝鼠莫顿进行了配音；8月,塞斯·罗根担任主演,编剧以及监制的喜剧动作电影《菠萝快车》上映,他在片中饰演法院传票递送员,大麻瘾者戴尔,他与詹姆斯·弗兰克,丹尼·麦克布莱德因该片入围第18届MTV电影奖最佳动作场面奖；10月,与伊丽莎白·班克斯搭档主演的喜剧影片《情色自拍》上映,塞斯·罗根饰演调皮活泼的扎克·布朗；同年,为动作喜剧动画电影《功夫熊猫》中五猛侠之一的螳螂配音；此外,他还担任了喜剧电影《大兵保镖》的编剧。塞斯·罗根2009年,获得加拿大喜剧奖年度加拿大喜剧人奖；3月,参与配音的3D动画电影《大战外星人》上映,塞斯·罗根担任食量惊人的黏胶怪兽波波的配音演员,他因此入围了第23届美国儿童选择奖最佳动画电影配音奖；4月,与雷·利奥塔,安娜·法瑞丝联袂主演的犯罪喜剧片《监视与报告》上映,他饰演了无敌乐观主义者,商场保安罗尼·拜恩哈德特；6月,获得第11届青少年选择奖最佳喜剧类男演员奖提名；7月,与亚当·桑德勒搭档主演的喜剧片《滑稽人物》上映,他饰演了新人喜剧演员艾尔瑞·怀特。2010年,为电视动画特别节目《功夫熊猫感恩节特辑》中的螳螂配音。2011年1月,与周杰伦搭档主演的动作喜剧片《青蜂侠》上映,塞斯·罗根饰演洛杉矶最杰出的权威媒体大亨的儿子布里特·雷德；2月,其参与配音的科幻喜剧电影《保罗》在英国公映；9月,塞斯·罗根主演,制作的剧情片《抗癌的我》首映,他饰演男主角亚当吊儿郎当的挚友凯尔,该片入围了第69届美国电影电视金球奖最佳音乐或喜剧类电影奖；同月,与米歇尔·威廉姆斯搭档主演的剧情电影《跳支华尔兹》在第36届多伦多国际电影节主展映单元首映；同年,他还为动作喜剧动画电影《功夫熊猫2》中的螳螂进行了配音。2012年2月,担任第27届美国电影独立精神奖颁奖典礼的主持人；12月,与芭芭拉·史翠珊共同主演的喜剧片《纠结之旅》上映,他饰演与妈妈一起自驾车旅行的发明家安迪·布鲁斯特；同年,担任科幻喜剧片《新邻里联防》编剧。2013年6月,与詹姆斯·法兰科搭档主演的喜剧灾难片《世界末日》上映,塞斯·罗根除了饰演好莱坞烂仔帮成员之外,还担任了该片的导演,编剧以及制片人,他凭借该片获得了第16届美国喜剧奖最佳喜剧电影导演奖,第23届MTV电影奖最佳音乐时刻等奖项。2014年4月,担任NBC电视台夜间综艺节目《周六夜现场》的嘉宾主持；5月,与扎克·埃夫隆,萝丝·拜恩共同主演的喜剧片《邻居大战》上映,他担任了该片的制片人,并与萝丝·拜恩因此获得第24届MTV电影奖最令人傻眼片段奖；12月,与詹姆斯·弗兰科搭档主演的喜剧动作片《采访》上映；同年,在詹姆斯·弗兰科执导的剧情片《喧哗与骚动》中进行客串出演。2015年10月,与迈克尔·法斯宾德,凯特·温斯莱特合作主演的人物传记片《史蒂夫·乔布斯》上映,塞斯·罗根饰演了苹果联合创始人史蒂夫·沃兹尼亚克；11月,塞斯·罗根自制自演的喜剧电影《圣诞前夜》上映,饰演男主角囧瑟夫的发小。2016年1月,参演配音的动画电影《功夫熊猫3》上映,塞斯·罗根继续担任螳螂一角的配音；5月,自制自编自演的喜剧片《邻居大战2：姐妹会崛起》上映；8月,参与配音的限制级动画电影《香肠派对》上映,塞斯·罗根同时还担任了该片的编剧以及制片人,他凭借该片入围了MTV电影电视大奖最佳喜剧表演奖；同年,担任漫改电视剧《传教士》的主创,该剧改编自盖斯·恩尼斯和史提夫·狄龙合著的同名漫画。塞斯·罗根2017年,塞斯·罗根了担任传记电影《灾难艺术家》制片人,该片讲述了2003年电影《房间》的拍摄过程；同年,担任视频网站HULU出品的喜剧网剧《高玩救未来》的导演。2018年,客串出演惊悚片《亚利桑那》；随后,担任约翰·塞纳领衔主演的喜剧电影《护航父母》的制片人；8月3日,与克里斯汀·贝尔,凯尔希·格兰莫合作出演的喜剧片《虎父无犬女》上映；同年,参演由詹姆斯·弗兰科执导的喜剧电影《梦断影都》。2019年5月,其主演并制片的喜剧片《漫长的过程》上映,他在片中饰演了个性强硬,爱惹麻烦的政治作家弗雷德·弗拉斯基；7月,其参与配音的迪士尼真人CG电影《狮子王》上映,他为宽厚热情的疣猪彭彭配音；11月,他主演的人物传记片《快报》预计上映,塞斯·罗根饰演CBS的传奇记者沃尔特·克朗凯特。2021年3月26日,参与电视动画片《无敌少侠第一季》配音。2022年,参演电视剧《黑袍纠察队：恶魔》配音。2022年,参演电视剧《帕姆与汤米》。2022年4月,赛斯·罗根配音的《超级马里奥兄弟》动画大电影宣布档期推迟,从原定的今年12月21日延后到2023年4月7日北美上映,进入复活节档,配音大金刚。2022年8月,蒙塞斯·罗根监制的《忍者神龟》动画电影定名为《忍者神龟：变种大乱斗》,该片将于明年8月4日上映。参演的《造梦之家》将于11月23日在北美上映。10月,加盟动画喜剧电影《香肠派对》拍衍生剧。该剧名为《SausageParty:Foodtopia》。2023年5月24日,参演的电视剧《柏拉图关系第一季》播出；8月11日,配音的动画电影《忍者神龟》上映；9月22日,参演的电影《傻钱》上映。11月3日,参与配音的Amazon超英动画剧集《无敌少侠第二季》播出。
塞斯·罗根和劳伦·米勒家庭塞斯·罗根的父亲马克·罗根是美国人,是非营利组织theWorkmen'sCircle的专员；母亲珊迪是加拿大的一位社会工作者,父母年轻时在以色列的基布兹相遇。感情2004年,塞斯·罗根和女演员劳伦·米勒开始交往。2010年9月,塞斯·罗根于向劳伦·米勒求婚成功。2011年10月,二人在美国加州一座被葡萄园环绕的小山庄里举行了为期三天的犹太婚礼,乔纳·希尔与保罗·路德作为塞斯的证婚人出席。
2012年,塞斯·罗根与妻子劳伦·米勒共同创立了HilarityforCharity基金会,旨在提高人们对阿尔茨海默病认识；二人因此获得Unite4Humanity慈善颁奖礼的unite2gether大奖。
塞斯·罗根肥硕的身材,磁性的嗓音,满头的爆炸小卷,胖嘟嘟的圆脸,天真的坏笑。塞斯·罗根不像卓别林那般诙谐讽刺,也不像憨豆先生那样令人捧腹爆笑；他没有金·凯瑞极致夸张的表演,也没有欧文·威尔逊轻松浪漫的幽默。他没有循规蹈矩走前辈的老路,他以自己独特的风格同样可以让人们乐翻天。塞斯·罗根结合自己的形象和特点,形成了一套独特的,面无表情的“塞斯·罗根式”的表演风格。该表演风格也成为他的一个标志,单看他那一脸严肃却满脑子浆糊的样子,就够人乐。塞斯·罗根饰演的角色多是无法融入社会的边缘人,他们或是生活的失败者,或是与社会格格不入的怪胎,散漫又渴望自由,梦想进入主流,却只能在自己的小圈子里打转。这种边缘人的形象恰好反映了网络时代许多年轻人的想法,这是他备受欢迎的原因之一。塞斯·罗根是好莱坞中一个会玩的“烂仔帮贱客”,他把美式“屎尿屁”喜剧玩得登峰造极。这个看似不起眼的怪胎说起荤段子如连珠炮一般,面不改色心不跳,给人一个放而不荡,贱而不作,淫而不脏的喜剧明星的形象。塞斯·罗根经常出现在美式中小成本制作的喜剧片中,各种秀下限毁节操,但越是如此观众越发兴奋。