沈培艺早年照1966年,沈培艺出生于广州。父亲沈军是广州美术学院的教授,母亲是化学教师,也是位舞蹈爱好者。还在上幼儿园时,沈培艺就离开父母,到武汉与与外婆一起生活,外婆曾经是教会学校的语文老师,她教了沈培艺很多古诗文。又因为外婆的家在歌舞剧院大院里,她就有了机会天天扒着窗口看叔叔,阿姨们的练功和排练,耳濡目染的环境下也培养出了她对艺术的兴趣。1978年,12岁的沈培艺在这一年经历了人生的大起大落。从小就热爱跳舞的她报考战友文工团,并以全国第三名的成绩从数千竞争者中脱颖而出,但因为政审不合格而被拒之门外,但是这个打击没有击碎她要成为一个舞者的梦。一个月后,解决完“出身”问题的沈培艺,以优异的成绩被北京舞蹈学院中国舞系中专部录取,中专毕业后又顺利转入北京舞蹈学院中国舞系表演专业。1985年,凭借双人舞《新婚别》获得第一届全国“桃李杯”舞蹈比赛成年组表演三等奖。1986年,沈培艺在夺得第二届全国舞蹈比赛表演一等奖后,从北京舞蹈学院毕业并被留在了该院青年舞蹈团。
沈培艺早年照1988年,首次参加央视春晚并表演民族联欢舞蹈《节日之夜》；同年,22岁的沈培艺被文化部评为国家一级演员。1989年,进入中国人民解放军歌舞团舞蹈队工作。1991年,在波兰军区代表团来华访问的晚会上,表演舞蹈《荷花舞》。1992年,在第6届全军文艺汇演中凭借舞蹈《黄河不会忘记》,《密林中的故事》获得表演一等奖。1993年5月,“舞蹈·沈培艺舞蹈专场晚会”在中国剧院举办。1994年2月,作为领舞在中央电视台春节联欢晚会上表演舞蹈《春梦》；4月,创办“培艺舞蹈培训中心”；同年,参演电影《红舞鞋》。1995年,主演的都市情感剧《热线直播》在北京电视台播出。1996年,凭借双人舞《梅娘》获得文化部第六届“文华奖”；同年,她还在中国文联主办的舞蹈晚会上表演了原创舞蹈《女》,因为颠覆性很强,在那时的舞蹈界引起了很大争议,沈培艺因此主动离开了舞台。2004年3月17日,领衔主演的都市情感剧《跟着阳光跳舞》杀青。2005年,担任“荷花奖”舞蹈比赛古典舞组评委。2006年,成立“培艺舞蹈工作室”；同年,她还参加了在日本举办的“亚洲女人”主题演出,其独立创作的独幕舞剧《易安心事》获得国际艺术同仁赞誉,沈培艺个人亦赢得了“中日友好交流使节”称号。沈培艺2007年9月13日,担任评委的湖南卫视舞者竞技真人秀《舞动奇迹第一季》播出；12月24日,担任中日杰出青年艺术家激情联‘魅’之夜”舞蹈晚会的导演兼艺术总监。2008年2月1日,应国家大剧院邀请,担任首届国际芭蕾艺术周中“中国·国际民族民间现代舞蹈荟萃”“中国”部分的艺术顾问；7月3日,与丁勇岱合作主演的都市情感悬疑剧《我们还能在一起吗》播出,在剧中饰演一位在艺术取得了成就,却在生活中遇上更年期的舞蹈家。2009年9月20,在音乐舞蹈史诗《复兴之路》第二章“为了母亲”的演出中,饰演一位刚强不屈的伟大英雄母亲,沈培艺的表演也得到了国家领导人以及总政部领导的赞赏。同年,在总政歌舞团中国歌剧《木兰诗篇》担任执行排练。2010年6月4日,沈培艺自编自导自演并独立创作完成的舞蹈诗《梦里落花》在国家大剧院首演；8月6日,接受武汉市政府邀请于琴台大剧院演出；8月13日,世博会期间,应上海东方艺术中心邀请赴上海演出；11月15日,舞蹈诗《梦里落花》作为广州亚运会的特邀主打剧目在广州友谊剧院上演；12月21日,出演的历史人物剧《赵丹》在央视电视剧频道播出。2011年4月,担任湖南卫视舞者竞技真人秀《舞动奇迹第三季》的评委；同年,担任第六届中央电视台电视舞蹈大赛评委。2012年6月,与张丰毅,王姬等人共同主演战争剧《国家记忆》；9月1日,北京文化发展基金会设立的“培艺艺术基金”在国家大剧院举行启动仪式,沈培艺担任此基金艺术总监及专家委员会主任；11月13日,由培艺艺术基金首次资助的舞蹈专场《神色》在国家大剧院上演,沈培艺担任艺术总监兼总导演。2013年4月16日,在湖南卫视的舞蹈真人秀节目《奇舞飞扬》中担任导师；7月16日,参与拍摄的访谈节目《光荣绽放》在北京卫视播出；7月18日,参与的访谈节目《艺术人生》在央视综艺频道播出；12月11日,出演的都市爱情剧《女人帮》在浙江卫视首播；同年,沈培艺还担任了中央戏剧学院舞剧系筹备组组长。沈培艺早年照2014年6月19日,担任由国家大剧院与中国舞蹈家协会联合推出的“青年舞蹈家展演计划”导师；8月1日,沈培艺主持了沈军教授在雍和艺术馆举办的个人油画展开幕式；11月,出任中国文联与中国舞蹈家协会联合主办的“青年舞蹈人才培育计划”导师；12月11日,沈培艺开始担任中央戏剧学院舞剧系系主任。2016年5月,沈培艺担任总导演的舞剧剧目专场《阡陌家园》在中央戏剧学院舞剧系首演；11月5日,沈培艺携“培艺艺术基金”特别策划的舞剧《神情-凝视家园》在国家大剧院舞蹈节上首演。2017年8月13日,参加第6届“星耀中国”全国少儿美育展演,作为梦想导师对节目作了精彩点评和艺术分享,帮助参演阳光少年实现舞技进步和全面发展。2019年5月,由沈培艺总编导的舞台剧《向经典舞剧致敬》在中央戏剧学院实验剧场演出；12月8日,参加成都《经典艺术名家讲坛》,为现场观众分享“舞蹈风暴背后的故事”；同年,担任湖南卫视舞者竞技秀节目《舞蹈风暴第一季》的鉴证官。沈培艺2020年10月,以“风暴鉴证官”身份参加湖南卫视舞蹈创编竞技节目《舞蹈风暴第二季》录制。2021年2月23日,参与拍摄的舞剧《李白》在央视网上线；3月4日,在话剧《吴王金戈越王剑》中担任舞蹈指导；9月8日,在濮存昕导演的话剧《雷雨》中出任形体设计。2022年2月4日,参加的文娱资讯节目《中国文艺报道》在央视综艺频道播出；7月25日,沈培艺指导的舞剧《草原英雄小姐妹》在保利剧院上演；10月10日,参与拍摄的人物访谈节目《艺览天下》在央视综艺频道播出；11月27日,担任央视文化节目《诗画中国》第九期舞蹈监制,并作为访谈嘉宾参与拍摄；12月24日,参加的文旅访谈节目《山水间的家》在央视综合频道播出。2023年8月16日,带领中央戏剧学院的七部作品参加第十三届“桃李杯”全国青少年舞蹈教育教学成果终评暨现场展示活动。
沈培艺沈培艺具有全面的舞蹈理论知识和出色的表演技艺,对中国古典舞和中国民间舞的语汇十分精通,且能运用自如。同时,她也善于吸收中外舞蹈艺术之精华,以此丰富自己的表演,准确地塑造出人物的鲜明形象,并赋予人物以深刻的内涵。因而,她也被誉为"中国舞蹈学院派的代表"。此外,沈培艺的舞蹈艺术亦强调由意念发至气韵带动肢体,人物塑造含蓄深邃,高洁刚骨；艺术表达不露圭角。其自编自导自演的作品《俪人行》,舞蹈诗剧《梦里落花》等作品,除了侧重对女性生命的关照和思考,更体现出了女性艺术家悲悯,温厚的情怀,而这些作品不仅充分展现了其深厚的舞蹈表演功力和艺术才情,更使她成为了集表,导,授,文于一体的杰出艺术家。从考入北舞到被评定为国家一级演员,再到担任中央戏剧学院舞剧系主任,教授,成为中国舞剧表演学科带头人,沈培艺不仅为舞坛留下了多部优秀作品,更为国内舞蹈戏剧教育学科举起了探路的火把。无论在舞台上演绎多少角色,也无论在自己的行业里得到了多少头衔,沈培艺自己认定的身份只有一个,那就是舞者,一个跳舞的人。在她魂牵梦萦的“动作世界”里,她见证了中国的舞蹈艺术日益走向开放多元,也舞出了美丽人生。沈培艺在动作世界里的出色技艺赢得了广泛的赞誉,她的舞蹈在国内受到好评的同时,也赢得了外国观众的热烈掌声。从舞者的角度审视沈培艺,170cm的个头,细长的双臂,轻灵的双腿,纯真而略带稚气的脸型,让人感觉她似乎就是为舞蹈而生的人；而以艺术批评的眼光打量沈培艺,她的舞姿无论从哪个角度看都有一种雕塑感和玲珑美；哪怕是很熹微的动作,都令人感到那是心灵的颤抖,情感的倾诉。